女生玩滑板怎么样
对于V字式,因为动作本身很有趣,可以先不用滑板。直接坐在地面,双腿伸直并拢向胸部靠拢,注意两腿分开一定角度。双臂置于身体两侧固定身形。关键在于脚尖不能放松,必须绷直,使脚心形成一定的弧度,这样能更好地锻炼核心力量并保持姿态优美。
对于V字式,因为动作本身很有趣,可以先不用滑板。直接坐在地面,双腿伸直并拢向胸部靠拢,注意两腿分开一定角度。双臂置于身体两侧固定身形。关键在于脚尖不能放松,必须绷直,使脚心形成一定的弧度,这样能更好地锻炼核心力量并保持姿态优美。
这回答有点太硬核了,上来就让人不碰板先练核心?对于想玩滑板的女生来说,第一步应该是享受滑行的乐趣,而不是像练体操一样死扣脚尖弧度。我觉得先穿好护具,在平地上慢慢找平衡感更实际,别一开始就把自己练废了。