在练习荡板翘起阶段时，前轮绝对不能着地，一旦前轮碰到地面就会失去动力，导致动作失败。重心主要放在后脚上即可，关键是要把握好平衡感。平时也可以适当练习小型的Manual（后轮滑行），帮助身体更快找到平衡和发力的感觉，循序渐进地加油练习。
滑板中的荡板是什么意思？
很多人以为荡板光靠扭腰就行，这其实是个误区。真正掌握技巧需要肩膀和腰部的配合，利用肩膀的摆动去带动滑板，形成联动。如果只是单靠腰部扭动，不仅动作做不标准，而且会非常费力，难以持久，所以要注意带动上半身的协调发力。
荡板其实是滑板新手进阶的重要过渡期，主要是从基本滑行向Ollie动作学习的转变。这个阶段的核心目的是为了让你的滑板手感更加敏锐，特别是学会如何控制板头翘起来完成转弯动作，这样滑行起来会更流畅，为后续练习Ollie打下坚实的身体协调基础。