后脚落地并起到支撑作用后，重心会自然转移到后脚上。此时再抬起前脚，让双脚都并排落在滑板的一侧。通过这样的调整，你可以重新获得控制力，继续进行平稳的滑行或准备下一个动作。
滑板脚位应该怎么放？
上板站稳后，关键在于重心的转移。你需要将身体的重心完全移到已经踩在滑板上的那只脚上，同时上半身微微向前倾斜，膝盖弯曲以降低重心，双臂自然伸展以保持平衡，这样就能稳稳地立在板上了。
学习滑板的第一步是找准自己的站位。通常有两种基本站法：一种是左脚在前，脚尖指向右侧，这被称为正向站法；另一种是右脚在前，脚尖指向左侧，叫做反向站法。对于大多数初学者来说，正向站法是最常用也是最容易上手的姿势。
接下来是启动的关键环节。用踩在地上的那只脚轻轻向后蹬地获得初速度，然后迅速收回这只脚，将其放置在滑板的后部区域。此时，你的整个身体连同滑板就会一起向前滑动起来了。
掌握了基础脚位后，具体的上板动作很有讲究。首先让滑板平放在你脚前的地面上，双脚都站在地上。接着，先把其中一只脚踩在滑板的前端区域，而另一只脚依然保持在地面上准备发力。
想要安全下板，时机很重要。不要等到滑板完全静止才行动，而是在滑板还在向前滑行、未完全停下的时候，将重心稳稳地压在前脚上，然后像飞机起落架放下一样，将后脚轻轻点地。