如果实在稳不住要摔倒了,千万别硬撑着!第一时间缩成一团,用肩膀或手臂顺势翻滚卸力,同时一定要护住后脑勺和脊椎这些关键部位。戴好头盔护具能减少很多受伤风险。
滑板跳跃时身体往后歪该如何解决?
滑板跳跃时往后歪确实挺难处理的,这时候最重要的是立刻调整重心,膝盖稍微弯曲缓冲,双臂自然摆动帮助保持平衡。平时可以多练习基础动作增强核心力量,这样在空中会更有控制力。
如果实在稳不住要摔倒了,千万别硬撑着!第一时间缩成一团,用肩膀或手臂顺势翻滚卸力,同时一定要护住后脑勺和脊椎这些关键部位。戴好头盔护具能减少很多受伤风险。
滑板跳跃时往后歪确实挺难处理的,这时候最重要的是立刻调整重心,膝盖稍微弯曲缓冲,双臂自然摆动帮助保持平衡。平时可以多练习基础动作增强核心力量,这样在空中会更有控制力。