滑板里的一立二立指的是用侧立放置的滑板作为跳跃障碍。一块板侧立的高度大约是18到20厘米，两块叠起来就是二立。这种障碍主要用于练习Ollie跳跃技巧，新手建议先从平地空跳开始适应。
当说到滑板几粒时，通常指叠加的板数对应的障碍高度。比如三粒就是三块侧立的滑板叠放，总高度约60厘米。不过要注意这里的“粒”是口语化表达，实际专业术语还是用“立”来计数。
需要特别注意的是，有些情况下“几粒”可能被误解为滑板桥的螺丝数量。这时候需要结合上下文判断，如果话题突然转到硬件维护，可能是指拧紧螺丝的注意事项，避免板面松动影响安全。
对于刚接触滑板的新手来说，不要急于挑战高立。建议先在地上画线练习起跳动作，等Ollie动作稳定后再逐步增加障碍高度，这个过程需要耐心和循序渐进的训练。