站稳关键在重心设定!上板下板都要找平衡点,心态放平不怕摔,平地练习无危险。
重心确实是最核心的,很多新手上来就急着做动作,结果连站都站不稳。不过“不怕摔”这话听着容易,真摔的时候还是挺疼的,建议还是戴好护具再练,安全第一嘛。
重心设定是关键,但护具也得备齐啊,新手最容易受伤了。