滑板跳奥力怎么跳

千万别被网上那些三天速成视频误导，ollie的精进需要上万次起跳积累。我见过太多人因为急着求成导致膝盖受伤，反而耽误进度。每次练习后记得拉伸脚踝和小腿肌肉，既能预防损伤也有助于形成肌肉记忆。