最后缓冲阶段，双脚在空中尽量把滑板收平保持住，让脚和板自由落体。千万别在下落时用脚把板往地上踩，那样动作会很僵硬。落地瞬间务必弯曲膝盖，利用膝关节缓冲落地惯性。初学者要着重培养这个缓冲意识。
滑板ollie有哪些技巧？
腾空时屁股别翘得比腰还高，恨不得把头塞裤裆里去，那样太丑了。滑板是门艺术，上身姿态的美感很重要。也别刻意模仿高手那些奇怪的姿势，初学者老老实实练最基本的站姿，基本功才是硬道理。
滑行中下蹲准备Ollie时，重心是最核心的，必须始终放在滑板正中心的垂直线上。全程重心只能上下移动，不能前后左右偏移。初学者最好匀速直线滑行，这样人和板相对静止，重心守好了很容易找到平衡感。
站姿很关键：前脚横向垂直踩在板面，脚外侧离前桥四颗钉大概5厘米，脚尖别超板侧，脚跟可超。后脚发力点不是脚趾，是脚前掌，踩在距板尾5厘米的纵向中心线上。后脚站姿不对，Ollie出来板子就不走直线了。
Ollie向上的节奏里，前脚向上收、后脚向下踩板打地、身体向上跃起，这三个动作是同时进行的，没先后之分。前脚用外侧控板向上收，不是用脚底；后脚要用爆发力踩板打地，板尾触地瞬间脚要像触电一样迅速收起。
关于高度，别觉得自己跳够了，如果膝盖碰不到胸骨，说明还有潜力。关于远度，如果加速没达到3秒50米，也别满足现状。高手每天练500个Ollie都能坚持下来，想超过他们？那就加量练习吧。
滞空那零点几秒也得注意细节。重心依然要保持正中垂直线。前脚用外侧控板尽力向上收，千万别晃动或向下蹬。后脚打地力度和收起速度高度成正比，力越大收越快越高。起来后后脚收起高度别超前脚，两脚空中把板收平。
很多人觉得滑行过障碍要刻意向前跳，其实只要保持速度，滑行Ollie和原地Oll子的原理没啥区别，别想太多。另外，别去模仿高手把板往前推的姿势，那看着帅其实容易让你走弯路，打好基础最重要。
别偷懒，Ollie练十来下就休息肯定不行，没有刻苦训练哪来好成绩？也别觉得自己能下台阶就很牛，我见过玩板半个月下五层的，只要有点速度和胆量，下台阶真不是啥难事，关键是别怕练。