滑板里的“一立”和“二立”分别是什么意思？

对于初学滑板的玩家来说，不必一开始就执着于去翻越各种高度的立板或插板，最稳妥的做法是先老老实实地练习原地空跳，确保Ollie动作足够稳定。

滑板术语里的'一立'指的就是将一块滑板横着竖立放在地面上，这时候板底接触地面的高度大概就在18厘米左右，这是衡量滑板难度的基础单位。

在掌握了基本的Ollie之后，可以尝试从地上的胶带线或者小沟壑开始练习跳跃，通过反复磨炼起跳的时机和力度，再循序渐进地挑战更高、更难的障碍。

所谓的'二插'是指把两块滑板正反交叉插在一起，让一块板的板面刚好卡在另一块板的桥和板面中间，这样形成的障碍物高度大约是30厘米。