无论你是用脚尖还是脚跟来拐弯,维持身体平衡都是关键。在转弯的过程中,记得稍微弯曲膝盖,这样可以更好地吸收震动并稳住身形,防止摔倒。
没错,核心就是重心控制。脚尖内扣左转,脚跟内扣右转,关键是身体要跟着重心走,别光靠脚硬扭,不然很容易甩出去。
其实重心偏移比单纯踮脚更自然,膝盖微曲确实是防摔核心,新手别太僵硬。