地铁跑酷一指三绕怎么练 浮生若梦几许 2月11日 点赞 0 瞬间下滑操作需要配合超级跑鞋或者大跳跃滑板来练。找那种大障碍物,用下滑动作踩上去直接起跳,连续三次成功就能看到明显进步。等到能连续五次流畅完成这套组合动作,就说明已经掌握这项技巧了。