第19届亚运会包含哪些体育项目？

柔道项目根据体重划分了多个级别。柔道强调以柔克刚，通过投技、固技和绞技等手段制服对手。选手需要在瞬间判断对手的动向，利用杠杆原理和身体技巧取得胜利，是技巧与力量的完美结合。