沧州防潮铝单板有哪些项目经验? 橘猫肥宅 8月16日 点赞 4 在学会脚跟滑行和刹车后,再进阶练习脚趾横板,即背对山坡慢慢溜下,这两种动作需要反复练习,因为单板滑雪的核心就是不断交替使用脚跟和脚趾的力量。