下雨天晨跑可以吗？

下雨天跑步虽好，但需注意装备。跑鞋要选择防滑防摔的，衣物尽量轻便防水，避免雨水浸湿后变得沉重影响运动表现。同时必须选择良好路况以防滑倒。