冬天在水里可以用晒背灯吗？

最稳妥的建议是，如果想冬天取暖或补充维生素D，请放弃水里用晒背灯的想法。可以选择专门的防水手电筒进行水下照明，或者直接在陆地上使用晒背灯，比如在海滩、阳台等干燥通风的地方，这样既能保证安全，又能达到预期的光照效果。