小区室外健身器材种类非常丰富，不同年龄段适用的器材也不一样。如果是在公园或者小区配置的话，建议种类要多样化，小孩娱乐用的包括秋千、跷跷板等，而中老年人则可以使用双人漫步机、太极轮、健骑机这些器材，这样大人小孩都能找到适合自己的锻炼方式。
小区室外健身器材有哪些名称？
有氧型健身器材主要是促进心肺功能的增强，帮助锻炼身体提高身体素质。这类器材包括漫步机、平步机、跑步机、康复训练器、漫步腰旋组合机等，特别适合中老年人日常锻炼使用，能有效增强心肺能力和身体耐力。
腹肌训练板一直是比较畅销的健身器材，对于想要锻炼腹肌的人来说很有吸引力。不过要练出明显的腹肌，光靠卷腹是不够的，还需要配合全身性的训练和合理的饮食控制，才能达到理想的效果。
划船器是近年来比较受欢迎的健身器械。划船运动时，全身约90%的肌肉都会参与活动，特别是手臂内侧和腰部两侧这些平时比较难锻炼到的部位，划船器能起到很好的补充作用。对于难以训练到的背部肌肉来说，划船器更是理想的选择之一。
室外健身器材对身体健康有积极影响。它能刺激交感神经分泌儿茶酚胺，比如肾上腺素和去甲肾上腺素。这些激素会激活脂肪细胞内的相关受体，促进脂肪分解，使脂肪转化为脂肪酸，成为肌肉收缩和其他组织细胞的能量来源。
室外健身路径器材按照功能来划分是有侧重点的。比如压腿按摩器主要侧重于老年人的康复训练需求，儿童跷跷板是孩子们的娱乐至爱，而单杠双杠这类器材则更多受到青少年的欢迎。不同人群可以根据自己的喜好和需求选择合适的器材。
选择室外健身器材应该以能够活动全身为基本原则。像是双脚站立在上面左右摆动的器材，或者需要双手拉伸上下摆动的器材，都是很好的选择。这类器材可以帮助我们充分活动身体，促进血液循环，让身体各个部位都得到锻炼。