室外健身器材包括哪些产品

按身体部位划分也很常见,肩部可用肩关节康复器和太极揉推器;腰部可用腰背按摩器和腹肌板;腿部可用跑步机和健身车;手臂则可用云梯、双杠等进行针对性训练。

评论 (1)

分类挺细致的,不过我觉得云梯和双杠对普通人特别是老年人来说难度有点大,稍微有点力气基础才能玩,建议社区多配点那种慢速旋转的器材,更安全实用。