室外健身器材包括哪些产品

其次是柔韧性锻炼器材，这类产品旨在拉伸肌肉和韧带，包括上肢牵引器、扭腰器、压腿杠以及伸背器等，通过牵拉或悬垂举腿等方式，能有效提高关节的灵活性和身体的柔韧性。