哪些专业家用健身器材比较合适？

室内自行车也就是健身车，提供了一种低冲击的有氧训练方式，对膝关节等关节压力很小。如果你想要减重、提高心肺功能，或者专门塑造腿部肌肉，健身车是一个非常安全且高效的选择，特别适合长时间运动。