户外运动主要有哪些种类？

攀爬运动主要包括攀岩、攀石以及器械攀登。这类运动考验身体核心力量、手指抓握力以及心理承受能力，需要在陡峭的岩壁或人工设施上寻找支点，一步步向上突破。