儿童使用健身器材有哪些注意事项？

在运动过程中，一定要让孩子遵循量力而为的原则，做到循序渐进。绝对不要刚一开始就让他们去接触那些远超自身能力范围的器材，因为这不仅很容易导致身体受伤，还会让他们对锻炼产生抵触心理。