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有哪些常用的体育工具?
有哪些常用的体育工具?
云淡风轻时
3月5日
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灵敏型器械、柔韧型器械和耐力型器械共同构成身体综合素质的训练体系,灵敏型提升反应速度,柔韧型增加关节活动范围,耐力型强化心肺功能,三者缺一不可。
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