夏季室外工作如何防暑降温

穿吸湿速干面料的工作服能保持身体干爽，配合使用冰凉喷雾喷在衣服内侧。携带折叠式遮阳伞作为移动遮阳站，每隔20分钟到伞下休息片刻。准备含盐分的运动饮料，比单纯喝水更能维持电解质平衡。