夏季室外工作如何防暑降温

在户外搭建临时遮阳棚是个实用办法，工作区域尽量避开无遮挡的直射区域。随身携带藿香正气水或风油精，出现轻微头晕时立即服用。饮食方面多吃西瓜、黄瓜等含水蔬果，避免油腻食物加重身体负担。