瑜伽垫应该选择多厚的合适？
鸣人 瑜伽垫的标准尺寸主要是61厘米x173厘米和61厘米x183厘米两种。在国内市场上，61厘米x173厘米是最为主流的规格，当然也有一些其他特殊规格可供选择，但主流规格最易购买。
鸣人 评论 (2)
其实大家可能搞混了，题主问的是“厚度”，但回答里列出的全是“尺寸（长宽）”。选厚度主要看你是初学者还是老手，初学者建议选6mm以上防滑缓冲好，老手或者做力量瑜伽选3-4mm更稳。下次记得把问题和答案对上号呀。
题主问的是厚度，回答却只字未提，全在讲长度尺寸。虽然173x61确实是国内最主流的尺码，买着方便，但这完全没有回应核心痛点。对于膝盖有旧伤或者喜欢躺平动作多的人，厚度（比如6-8mm）其实比长度更能决定练习的舒适度和安全性，建议补充一下厚度的选择逻辑。