远足结束后如何放松身体？

回到家后，泡个热水澡或者用热水泡脚是极佳的放松手段。温热的水流能促进全身血液循环，有效舒缓紧张的肌肉，减轻远足带来的沉重感，让身体彻底放松下来，消除一天的疲劳感。