腰上垫枕头有什么正确方法

操作时需要侧躺或平躺，用手摸到腰部最明显的悬空处，把枕头严丝合缝地垫在那里。要反复调整直到枕头完全贴合腰窝曲线，确保腰部没有空隙。这个过程可能需要家属帮忙确认位置是否准确，毕竟自己很难判断贴合度。