如果室内温度适宜且爬爬垫材质足够厚实，临时让宝宝短时间休息是可以的。不过要注意爬爬垫透气性较差，建议在表面铺一层薄被，既能保持清洁又能帮助吸收汗液，这样宝宝睡觉会更安稳些。
小宝宝可以睡在地板上的爬爬垫吗？
夏季高温时可以让孩子在爬爬垫上午睡，但要注意保持地面干燥。鼕天就需要完全避免，地表的寒气容易通过厚重衣物传导，即使垫了被子也可能有局部受凉风险，尤其要注意腹部保暖。
爬爬垫的厚度是关键因素。厚度超过3厘米的优质爬爬垫可以直接使用，但过薄的垫子容易导致宝宝受凉，特别是秋冬季节。另外要定期清洁消毒，避免地面湿气和细菌滋生影响健康。
偶尔在爬爬垫上小睡没有问题，长期则可能影响脊柱发育。建议将爬行游戏和睡眠区域分开，白天玩耍时使用爬爬垫，夜间睡眠还是要回归婴儿床，这样能更好培养宝宝的作息规律。
从舒适度角度来说，不建议让小宝宝长期睡在爬爬垫上。地面环境和床铺的支撑感差异较大，成年人都能感受到这种区别，宝宝虽然不会表达，但长期睡可能影响睡眠质量，作为父母还是尽量提供更舒适的睡眠环境。