榻榻米垫子厚度多少？如何选购？
阿杰本杰 另有一种观点认为，室内榻榻米垫子的厚度通常控制在5到10厘米之间比较常见，这主要是基于大多数人的使用习惯。对于室外使用的榻榻米垫子，为了应对不同的地面环境和保证舒适度，通常需要选择更厚的垫子。选购时还要综合考虑硬度、价格等因素，过软或过硬都可能影响睡眠质量，因此适中硬度是最佳选择。
阿杰本杰 评论 (3)
5到10cm这个范围确实比较符合大众认知，不过我觉得选购时“适中硬度”这个点特别关键。很多人只关注厚度，忽略了材质回弹和支撑性，买太软了第二天腰疼，太硬了像睡硬板床。建议别光看数据，最好去实体店躺一躺试试，毕竟身体感受最真实。
确实，太硬了硌得慌，太软了像睡云朵没支撑。我家选的8cm，中间偏硬那种，睡了三年老腰也没抗议，挺值的。
确实，5-10cm这个区间很实用，但我觉得不能只看厚度。我家之前买过太厚的，虽然软乎，但感觉像陷进去，翻身费劲，反而睡不踏实。选垫子还得看填充物，记忆棉和乳胶的支撑性完全不一样，千万别盲目追求厚度，适合自己才最重要。