榻榻米加热垫上还需要铺薄垫吗

确实如此，直接睡硬邦邦的加热垫太伤皮肤了，而且热气往上熏容易口干舌燥。铺个薄棉垫子既透气又能吸汗，体感温润很多，这才是健康睡法。

确实，直接睡加热垫太容易上火和口干舌燥了。加一层薄棉垫子能有效缓冲热量，既保暖又不会让人觉得燥热，睡眠质量会好很多。

确实，加热垫直接贴皮肤或者只隔层薄床单，热风直吹很容易口干舌燥。加个薄垫子不仅能缓冲那种硬邦邦的热感，还能稍微吸走一点湿气，体感会温润很多，睡得更踏实。