探险有哪些注意事项？

探险者必须根据自身体能状况合理选择路线难度。普通人不建议贸然挑战海拔超过5000米的高峰，日常缺乏锻炼者应从初级徒步线路开始。行进中注意控制节奏，出现高原反应或体力透支迹象时立即停止前进并补充能量。