睡在地上铺了海绵垫子和被子可以吗？

人睡觉的时候身体会自然产生热量并出汗，如果直接睡在地上，地面狭小且缺乏空气流通的空间，导致汗液产生的水分无法有效排出。这种湿气积聚的情况长期来看对人体健康非常不利，容易引发身体不适，主要是关节方面的问题需要特别警惕。