睡在地上铺了海绵垫子和被子可以吗？

如果你打算使用厚厚的垫子，那效果在某种程度上就相当于一张床了，这样可以隔绝大部分地面的寒气。但是，仅仅铺厚垫子还不够，白天必须把垫子和被子拿出来晾晒。这样做是为了避免夜间吸入的湿气积聚在垫子里，进而导致湿气寒气入侵体内，保持干燥才是关键。