去沙滩需要准备哪些物品？

健康与安全用品不能少，需携带消毒药品和中暑药等急救用品。如果水质一般，建议佩戴游泳镜预防红眼病。女性游泳时最好戴上带有松紧带的游泳帽，既能防止头发散乱，避免水质不好导致头发变黄，也能防止游泳帽掉落。