地板砖上铺什么垫子可以防潮祛寒缓解风湿

对于有风湿病的老人来说，直接在瓷砖上睡觉确实很容易受凉，湿气也会侵入体内，这对身体非常不利。所以必须铺一层东西来阻隔地面的寒气和湿气，这是基础中的基础。

建议先在瓷砖上铺一层凉席或者泡沫拼图垫，这种垫子能隔绝地面的凉意。如果泡沫拼图不太方便，也可以直接铺一个厚实的大垫子，目的是让身体和冰冷的瓷砖分开。

在隔热的底垫之上，再铺上一层柔软的床褥或者厚实的棉垫，这样既能保暖又能提供舒适的支撑。最后再铺上日常的床单，这样的多层铺垫结构，才能确保老人睡得健康且不受寒。