充气垫和自充垫哪个更好？

这结论有点绝对了吧。自充垫确实方便，但同样重量下，手动充气的指数级气垫收纳体积更小，对重装徒步来说更友好。自充垫要是漏气了很难现场补救，反而更麻烦。看需求吧，日常露营确实自充舒服点。