走路和骑自行车哪种运动更好？

其实骑自行车会比走路更友好些，特别是对关节的保护。走路姿势不对的话，膝盖和脚踝承受的压力容易累积，而骑车时身体重量被坐垫分担，运动轨迹也更平稳。不过要注意车座高度和骑行姿势，否则反而可能伤到腰部。