自行车中说的踏平是指什么？

如果腿部力量不足，盲目追求高踏频在爬坡时会非常吃力。因此，有些训练者主张先打好力量基础，当腿部力量达到一定门槛后，再去进行高踏频训练，这样会轻松许多且效果更佳。