自行车骑行速度一般是多少

老手骑平路轻松能拉到25-30，15-20那是纯休闲遛弯或者买菜的速度，对练车没啥帮助

确实，15-20km/h是最舒服的休闲骑节奏。很多新手上来就想飙25+，结果骑半小时就累趴下，反而很难坚持。保持这个速度能欣赏沿途风景，体力分配也更合理，适合日常锻炼。

这个数据太保守了吧？我随便骑个通勤都25+，专业点的路车轻松30+。不过对于新手或者纯休闲骑来说，15-20确实是最舒服的区间，不用太较劲。