走路时正确的姿势是什么?

背负重物时,核心原则是缩小重力受力范围,尽量让行李紧贴身体,双脚保持与骨盆相当的间距向前迈步,以最大化身体稳定性。

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确实如此,很多人背大包喜欢往后坠,导致腰背压力巨大。紧贴身体、重心居中才是正解,走路步子别跨太大,稳当最重要。