以正常速度骑自行车20分钟能骑多少公里? 初心不改岁月留香 6月17日 点赞 0 按照一般成年人的骑行能力,以正常速度持续骑行20分钟,大约能够覆盖5公里的距离。这个速度通常被定义为每小时15公里,属于比较轻松且可以长期坚持的节奏。