运动会时怎样才能跑快60米? 77要早睡 1月14日 点赞 0 起跑后的第一步到前几步,你的步伐要尽量小而快,这样能帮你更快地完成加速,同时要尽量减少不必要的上下晃动,保持身体的平衡和稳定,维持好起跑后的动能和速度。