运动会时怎样才能跑快60米？

步频和步幅是影响60米短跑速度的两个核心因素，你可以通过针对性训练提升自己的步频和步幅，训练的时候可以借助跑步绳或者计时器，实时监测自己的步频步幅数据，更有针对性地调整提升。