腰脱患者能骑公路车吗

确实，别硬骑公路车那种趴着的姿势，腰都受不住。换个姿势高的车，哪怕是不怎么专业的山地车，保持腰背挺直最重要，不然好也是白搭。

这建议挺中肯的。其实腰突最怕的就是长时间保持一个姿势，公路车那趴着的姿势对腰椎压力确实太大。要是真喜欢骑行，换辆通勤车或者稍微改装一下山地车，把座垫调低点，车把抬高些，这样坐着舒服点，也能坚持运动。

确实如此，公路车那种极致的趴姿对腰椎压力太大了，腰突患者强行骑真的很危险。不如换辆城市车，把车把调高，骑得舒服又能活动筋骨，这才是长久之计。

其实挺矛盾的，很多腰突患者确实医生让多活动，但公路车那种极限低趴姿势简直是腰椎杀手。除非你像职业车手那样核心力量无敌，否则普通人骑公路车很容易加重病情。还是听劝吧，换个角度高点的车，或者干脆去游泳，对腰更友好。