使用膝盖护具时角度一定要保持在30度吗?

膝盖护具的角度真的不一定非要固定在30度,这个数值只是一个参考,具体还得看你的实际身体需求和保护目的,盲目追求30度可能并不适合所有人。

评论 (1)

确实,每个人关节结构和受伤类型不一样,30度只是通用参考。别盲目跟风,贴合自己的舒适度最重要,必要时还得听医生建议。