五公里户外跑配速多少算正常？

男性五公里跑耗时25分钟即达到身体机能及格标准，女性则为28分钟达标。总体而言，5公里跑的时间在30至60分钟范围内都属于可接受区间，大家可以根据自身情况选择配速。