为什么在水泥路上跑步比塑胶跑道更好
雁过留声 反观塑胶跑道，它的优势在于拥有极高的抗压强度，同时提供了恰到好处的硬度与弹性。这种材料特性使得跑道对大体重跑者非常友好，能够很好地保护身体，减少受伤风险。
雁过留声 评论 (2)
水泥路确实硬，长时间跑膝盖受不了。塑胶跑道对关节友好，特别是大体重或者越野回来恢复跑，还是得选塑胶，不然第二天废了。
这说法有点偏颇吧？塑胶跑道的弹性好，对膝盖冲击小，尤其是大体重或者长距离跑步，护膝效果明显。水泥地虽然硬，但缓冲差，跑久了伤关节，还谈不上“更好”。