上班路程10公里适合骑山地车吗？
枫君 我本人每天通勤往返就是20公里，也就是单程10公里。如果我保持20公里每小时的巡航速度，大概需要40分钟的纯运动时间。其实骑车通勤最大的优势在于时间完全由自己掌控，不像开车那样容易受堵车等不可控因素影响。
枫君 评论 (3)
40分钟纯运动时间确实有点考验体能，对于大体重或者没怎么练过的朋友来说，可能第一天下来腿就废了。不过你说得对，只要路况允许，这种时间掌控感是开车给不了的，尤其是早晚高峰堵成狗的时候，两轮优势巨大。
40分钟通勤确实很健康，但要注意路面颠簸对身体的影响，毕竟山地车轮胎宽、阻力大，10公里下来膝盖和屁股都挺考验人的。
确实，通勤最痛的就是堵车的不确定性。20公里单程不算短，但山地车避震好，路面坑洼也不心疼，比公路车友好太多。只要体力跟得上，40分钟骑行确实比堵在路上2小时强多了，而且还能当有氧运动，一举两得。