上下班骑行20公里适合买什么自行车

20公里通勤距离用公路自行车非常合适，经过简单练习后普通人也能轻松保持25公里/小时以上的巡航速度，这样每天通勤只需40-50分钟，既不会太累又能达到不错的锻炼效果。骑行初期可能会遇到臀部不适的情况，建议先从每周3次短距离开始适应，两个月后基本就能完全习惯这种运动强度。

关于购车预算需要提醒，1000-1500元价位确实很难买到合格的公路车，目前主流品牌入门款如捷安特3300或美利达R-903的价位都在2400元左右，这些车架的碳纤维材质和变速系统更可靠，长期使用更划算。