山地自行车和公路自行车哪个更好骑？

公路车的骑行姿势确实需要适应，弯把位置较低导致上半身前倾角度小于45度。虽然刚开始骑行时会感觉腰背有压力，但这种姿势能有效降低风阻。当速度超过30公里每小时，就能明显感受到破风带来的效率提升，这在长途骑行或竞速场景中尤为重要。